「假如你毫無戒心、從不警覺其消極性地讓負面情緒及思想自你心中升起，那麼，由某層意義 上說來，你根本是在放任它們四處稱霸為王、為非作歹，接下來，它們便會發展到無法可與之對峙的程度。」
– Dalai Lama 14th
Awareness is the very first step to correction and improvement.
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「假如你毫無戒心、從不警覺其消極性地讓負面情緒及思想自你心中升起，那麼，由某層意義 上說來，你根本是在放任它們四處稱霸為王、為非作歹，接下來，它們便會發展到無法可與之對峙的程度。」
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